プロテイン ニキビ影響

体を鍛えている人には縁のあるプロテインも
ニキビに効果ありという声があります。


プロテインに様々な栄養素、特にタンパク質が
豊富に含まれていることがその理由でした。


ただし過剰摂取は、皮脂分泌を活発にし、
毛穴の汚れや詰まりにつながりますし、
腎臓機能を低下させてしまいます。

摂取する場合は、適量を調べてからでないといけないな(￣O￣;)

タグ：ニキビ影響 プロテイン 効果

大人のニキビ 対策

大人のニキビ。

対策としては、これはもう毎日の生活の習慣を見直して
化粧水、洗顔などの方法を見直すしかないですね〜。

洗顔方法に関しては私はこちらのサイトを参考にしています♪

→こちら

スキンケアコスメはトライアルなんかで、
まずは肌に合うか試すのがおすすめですよ（・∀・）ｂ

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